ارتباط میان تمرینات فیزیکی و بارداری سالم
تمرینات فیزیکی منظم و مناسب میتوانند به بارداری سالم کمک کنند. در واقعیت، تمرینات فیزیکی در طول دوره بارداری بسیار مفید هستند. این فواید شامل موارد زیر میشود: همچنین بسیار مهم است که قبل از شروع یا ادامه تمرینات فیزیکی در طول بارداری با پزشک یا متخصص مشورت کنید تا از ایمنی و مناسبی تمرینات …