یائسگی یک فرآیند طبیعی است که در آن تولید هورمون‌های مهمی مانند استروژن و پروژسترون در بدن کاهش می‌یابد. این تغییرات هورمونی می‌توانند به طیف گسترده‌ای از علائم و اثرات منجر شوند. برخی از علائم شایع یائسگی عبارتند از:
- تغییرات در دوره قاعدگی: دوره‌های قاعدگی نامنظم، خفیفتر یا سنگین‌تر، و یا مدت زمان آن‌ها کوتاه‌تر یا طولانی‌تر می‌تواند اتفاق بیفتد.
- گرمی‌های شبانه: افزایش فعالیت هورمونی ممکن است گرمی‌های شبانه را شدت بخشد که معمولاً با تعریق شدید و حالت ناراحتی همراه است.
- تغییرات در پوست و موها: خشکی پوست، ضعف موها، و تغییر در ساختار پوست ممکن است رخ دهد.
- افسردگی و اضطراب: تغییرات هورمونی می‌توانند تأثیر مستقیمی بر روی حالت روحی داشته باشند و احساساتی مانند افسردگی و اضطراب را تشدید کنند.
- تغییرات در استخوان‌ها: کاهش چگالی استخوان باعث افزایش خطر شکستگی‌های استخوانی می‌شود.
- تغییرات در مزاج: ناپایداری در مزاج و احساسات نیز از جمله علائم متداول یائسگی است.
مدیریت یائسگی شامل روش‌های مختلفی مانند مصرف داروها، تغییرات در شیوه زندگی، و در برخی موارد، درمان‌های جایگزین می‌شود. اگر با هر یک از این علائم مواجه هستید، مشورت با پزشکتان می‌تواند کمک بسیاری به شما کند.
